Hyvä sisäilma on allergisen valttikortti
Vietämme jopa 95 % ajastamme sisätiloissa, jonka takia laadukas sisäilma on terveyden ja hyvinvoinnin kannalta tärkeää. Tuoksultaan laadukas sisäilma on neutraalia sekä lämpötilaltaan ja ilmankosteudeltaan miellyttävää.
Sisäilmassa voi olla lukuisia erilaisia kasvi- ja eläinperäisiä allergeenejä, yleisimpinä siitepölyt sekä lemmikkien hilse ja karvat. Kyseiset allergeenit voivat aiheuttaa hengitystie- ja allergiaoireita allergikoille ja astmaatikoille, jotka ovat herkistyneet niille.
Mitä sisäilman haittatekijöihin kuuluu?
- korkea sisälämpötila
- kuiva sisäilma
- puutteellinen ilmanvaihto
- pöly
- mineraalikuidut, kuten lasi- ja kivikuidut
- tupakansavu
- erilaiset allergeenit
- haihtuvat orgaaniset yhdisteet (VOC)
- kosteus- ja homevauriot
Miten sisäilmaa voi parantaa?
- Huolehdi riittävästä ilmanvaihdosta.
- Asenna ulkoilmasuodattimet vähentämään epäpuhtauksien kulkeutumista sisätiloihin.
- Käytä vähäpäästöisiä, pölyämättömiä ja helposti puhdistettavia sisustusmateriaaleja.
- Pidä huoneenlämpötila 20–22 asteessa.
- Siivoa säännöllisesti.
- Vältä tupakoimista sisätiloissa.
- Tarkkaile kotisi kuntoa, ja tee tarvittavat huolto- ja korjaustoimenpiteet ajallaan.
- Suosi tuotteita, joille on myönnetty Allergiatunnus.
7/2024, FI-ZI-2400007