Hyvä sisäilma on allergisen valttikortti

Suomessa työikäiset ihmiset viettävät jopa 90 % ajastaan sisätiloissa. Laadukas sisäilma on siis terveyden ja hyvinvoinnin kannalta tärkeää. Tuoksultaan laadukas sisäilma on neutraalia sekä lämpötilaltaan ja ilmankosteudeltaan miellyttävää.1

 

Sisäilmassa voi olla lukuisia erilaisia kasvi- ja eläinperäisiä allergeenejä, yleisimpinä siitepölyt sekä lemmikkien hilse ja karvat. Kyseiset allergeenit voivat aiheuttaa hengitystie- ja allergiaoireita allergikoille ja astmaatikoille, jotka ovat herkistyneet niille.2

Mitä sisäilman haittatekijöihin kuuluu?2

  • korkea sisälämpötila
  • kuiva sisäilma
  • puutteellinen ilmanvaihto
  • pöly ja lika
  • mineraalikuidut, kuten lasi- ja kivikuidut
  • tupakansavu
  • erilaiset allergeenit
  • haihtuvat orgaaniset yhdisteet (VOC)
  • kosteus- ja homevauriot

Miten sisäilmaa voi parantaa?

  • Huolehdi riittävästä ilmanvaihdosta.3
  • Asenna ulkoilmasuodattimet vähentämään epäpuhtauksien kulkeutumista sisätiloihin.3
  • Käytä vähäpäästöisiä, pölyämättömiä ja helposti puhdistettavia sisustusmateriaaleja.3
  • Pidä huoneenlämpötila 20–22 asteessa.3
  • Siivoa säännöllisesti.3
  • Vältä tupakoimista sisätiloissa.3
  • Vältä voimakkaasti hajustettujen tuotteiden käyttämistä.4
  • Suosi tuotteita, joille on myönnetty Allergiatunnus.4

 

Lähteet:
1. https://thl.fi/fi/web/ymparistoterveys/sisailma
2. https://thl.fi/fi/web/ymparistoterveys/sisailma/miten-sisailma-vaikuttaa-ihmisten-terveyteen-
3. https://www.hengitysliitto.fi/fi/sisailma/sisailma-asiat-sisailmaongelmat?gclid=EAIaIQobChMIsIKO1YX36QIVxE0YCh0kMA8WEAAYBCAAEgJdcvD_BwE
4. https://www.allergia.fi/astma/elintavat-ja-ymparisto/sisailma/#c35c7e60

FI-P-ZI-ALY-2000029